EL NOPAL, MARAVILLA DE LA NATURALEZA

El NOPAL es una planta universal que se encuentra en los cinco continentes y es conocida con el nombre genérico de cactus. El NOPAL pertenece al grupo de plantas suculentas por su capacidad de almacenar agua para resistir los periodos de escases del preciado líquido. Se reconoce que existen más de 1.600 especies agrupadas en 122 géneros de la familia de las cactáceas.

La cultura milenaria azteca hace referencia a que ya conocían el Nopal y lo llamaban “nochtli o nopalli”. Más tarde se clasificó como perteneciente al género cactus (del griego kaktus).

Además de ser un alimento funcional el Nopal es un cultivo que cumple un propósito ecológico de mucha importancia, aunque ignorado. Su amplio sistema radicular, que se extiende hasta los 2,5 metros alrededor de la planta, hasta una profundidad de unos 40 cm., estabiliza el terreno previniendo la degradación de los suelos. Adicionalmente, este sistema radicular extendido, aumenta la retención de humedad y regenera la fertilidad del suelo mejorando las posibilidades de establecer cultivos donde antes parecía imposible.

Además de los usos medicinales para diversas afecciones y como alimento funcional en la canasta familiar, al Nopal se le ha utilizado como forraje y aportante de agua en la alimentación animal; en la elaboración de cosméticos; elaboración de pinturas y recubrimiento de muros, entre otros. En algunos países se utiliza la penca del Nopal para la producción de biocombustible y en otros para producir gas metano de uso doméstico, mediante biodigestores, cuyos residuos sirven para proveer de materia orgánica los criaderos de lombrices.

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ATRIBUTOS DEL NOPAL

Valor Nutricional

Las pencas tiernas o Nopal verdura pueden ser incorporadas como parte de una alimentación sana y saludable.

Aminoácidos

Las proteínas son fundamentales para la vida y están formadas por aminoácidos.

Vitaminas y Carotenos

Se sabe que en el NOPAL los betacarotenos, conocidos como provitamina A, son los más abundantes.

Con el NOPAL, la madre naturaleza tiende su mano agradecida y cargada de atributos para que la humanidad se beneficie a plenitud de sus extraordinarias particularidades.

Antibióticos

El Nopal tiene la capacidad de resistir largos periodos de falta de agua y esa propiedad se debe a la presencia de un poderoso antibiótico natural, conocido como el ácido crasuláceo.

Clorofila

Se aconseja el consumo de NOPAL por su alto contenido de clorofila, superior al kiwi.

Minerales

Los minerales hacen parte de las enzimas necesarias en el metabolismo y en la desintoxicación del organismo.

Fibra Dietética

El Nopal tiene un alto nivel de fibra dietética, soluble y no soluble.

BENEFICIOS DEL NOPAL

Beneficios Nutricionales

Con las pencas de Nopal se puede elaborar muchas preparaciones culinarias. Desde escabeches, guisos, ensaladas verdes, sopas solas o combinadas y salsas para aderezar carnes y acompañar platos por su magnífico valor nutricional. Así mismo el exquisito “nopamole” de la casa.

Igualmente, con el Nopal se elaboran licuados verdes y bebidas refrescantes, mermeladas, gelatinas, postres y diferentes horneados que se incorporan en la dieta sana y saludable de la familia. También helados y granizados, dulces, compotas y malvaviscos.

La incorporación de preparaciones de Nopal en la dieta diaria se justifica por sus extraordinarios Atributos o propiedades nutricionales.

En síntesis, al Nopal se le considera como un ALIMENTO FUNCIONAL, porque aporta beneficios en el mejoramiento de la SALUD.

Beneficios Medicinales
Las propiedades medicinales atribuidas al Nopal no tiene el carácter curativo, sino que son coadyuvantes en el control de algunas enfermedades. Por eso se recomienda seguir las indicaciones de su médico de confianza para continuar con el régimen terapéutico que estime conveniente.

Se recomienda utilizar Nopal como coadyuvante en el tratamiento de las siguientes enfermedades:

GASTRITIS Y ÚLCERAS GÁSTRICAS

DIABETES TIPO 2

DISLIPIDEMIA

OSTEOPOROSIS

DESINTOXICANTE EN FUMADORES / INGESTA DE ALCOHOL

ESTREÑIMIENTO Y HEMORROIDES

SOBREPESO Y OBESIDAD

DESORDENES GASTROINTESTINALES

ARTERIOESCLEROSIS

DISFUNCIÓN DEL COLON

CÁNCER

ANTIBIÓTICO

FORMAS DE CONSUMO DEL NOPAL

RECETAS DE BEBIDAS

RECETAS CALIENTES

RECETAS FRIAS